Exameneisen 10e t/m 1e Kyu

10e kyu 9e kyu 8e kyu 7e kyu 6e kyu 5e kyu 4e kyu 3e kyu 2e kyu 1e kyu

De exameneisen voor de 5e kyu (gele band met streep) zijn:

Standen:
Moroashi-Dachi

Stoten:
Shotei-Uchi (Jodan-Chudan-Gedan) Jodan-Hiji-Ate

Blokkeringen:
Shotei-Uke (Jodan-Chudan-Gedan)

Trappen:
Chudan-Mawashi-Geri ( Haisoku, Chusoku)
Ushiro-Geri 3 methoden (Chudan of Gedan)

Kata:
Pinan-Sono-San

Renraku:
1. Chudan-Ushiro-geri, Seiken-Gyaku-Tsuki-Chudan
2. Mae-Geri-Chudan-Chusoku, Yoko-geri-chudan, Chudan-Ushiro-geri, Seiken-Gyaku-Tsuki-Chudan

Kumite:
Jiyu-Kumite: 6 partijen vechten

Oefeningen:
35 x opdrukken
15 x opdrukken op vier vingers (op de knieën)
Benen strekken en positie 10 seconden vasthouden
45 x buikspieroefeningen
40 x kniebuigingen
Opmerking:
Kandidaten kunnen getest worden in Moroashi-dachi in beweging