Zwembadtraining met KVC Peek
23 mei 2009, zwembadtraining.
We waren er zaterdagochtend vroeg bij, er was namelijk een zwembadtraining bij de sportschool KVC Peek.
Om half zes zaten we al in de auto naar Capelle aan den IJssel. In het zwembad was het meteen een gezellige boel. En dat zo vroeg in de morgen.
Er waren ongeveer 40 karateka`s. Veel deelnemers kenden we al van zomerkamp, jeugdkamp, de 24-uurs marathon voor de Cliniclowns en de strandtraining. Het was best wel leuk elkaar weer eens te zien. Maar veel tijd voor kletsen was er niet, er moest gewerkt worden.
In het koude zwembadwater hebben we na een stevige warming-up van Sensei Peek, allerlei kata’s en reraku’s gelopen, vechtoefeningen gedaan en baantjes getrokken. We hebben ook een estafette in het water gedaan en hebben een levende piramide gemaakt.
Na de best wel zware training van ongeveer anderhalf uur was er nog wat tijd over om vrij te zwemmen.
Moe maar voldaan zijn we na een verfrissende douche weer naar huis gegaan. Voor veel deelnemers volgde er later op de dag nog een gewone training.
Al met al een zware dag.
auteur: Onze razende reporter Kirsten van Rangelrooij
fotograaf: Sempai Michel Hol
Sponserd by..........
We waren er zaterdagochtend vroeg bij, er was namelijk een zwembadtraining bij de sportschool KVC Peek.
Om half zes zaten we al in de auto naar Capelle aan den IJssel. In het zwembad was het meteen een gezellige boel. En dat zo vroeg in de morgen.
Er waren ongeveer 40 karateka`s. Veel deelnemers kenden we al van zomerkamp, jeugdkamp, de 24-uurs marathon voor de Cliniclowns en de strandtraining. Het was best wel leuk elkaar weer eens te zien. Maar veel tijd voor kletsen was er niet, er moest gewerkt worden.
In het koude zwembadwater hebben we na een stevige warming-up van Sensei Peek, allerlei kata’s en reraku’s gelopen, vechtoefeningen gedaan en baantjes getrokken. We hebben ook een estafette in het water gedaan en hebben een levende piramide gemaakt.
Na de best wel zware training van ongeveer anderhalf uur was er nog wat tijd over om vrij te zwemmen.
Moe maar voldaan zijn we na een verfrissende douche weer naar huis gegaan. Voor veel deelnemers volgde er later op de dag nog een gewone training.
Al met al een zware dag.
auteur: Onze razende reporter Kirsten van Rangelrooij
fotograaf: Sempai Michel Hol
