Zaterdag 21 mei 2011 Verrassingsdag
Om 11 uur zaterdagmorgen, zat een groep van ongeveer 60 karateka’s in seiza voor de training in aanloop voor het examen en het zomerkamp. De groep bestond uit ongeveer 30 volwassenen en 30 jeugd karateka’s.
Voor de jeugd waren er 3 trainingsblokken ingedeeld van een uur.
Het eerste blok werd gevuld door sempai Kenneth met beentechnieken, waarna sempai Marcel het overnam met conditie-training, het laatste uur werd door sempai Tim met conditie-training op muziek afgesloten.
Voor de volwassenen werd het eerste trainingsuur gevuld door sensei Cor met conditie-, syllabus- en stamina training, waarna het tweede blok werd gevuld door sempai Kenneth met beentechnieken, het 3e uur werd afgesloten met randori en conditie.
De gehele training werd uiteindelijk afgesloten met een stukje innerlijke rust, in Boeddha zit met de ogen dicht en luisteren naar de muziek van Vangelis (Cosmos).
Door Carola zijn er veel foto’s gemaakt, deze staan op cd en zijn via sensei Cor te verkrijgen.
Als voorproefje staan er al een aantal foto's online die tijdelijk zichtbaar blijven ClickerdeKlik.
Al met al een goede trainingsdag waarbij de nieuwe kussens goed ingewerkt zijn.
Iedereen bedankt, ook de sempai’s van buiten onze school en andere deelnemers.
Sensei Cor
