Strandtraining Delta Sportcentrum Kyokushin Karate 2011
Afgelopen zondag 28 augustus was de jaarlijkse strandtraining van het Delta Sportcentrum Kyokushin karate, dit wordt aan de Noordzee kant gehouden nabij Hellevoetsluis.
Ondanks de sombere weersvoorspellingen was het een zeer goede dag op het strand, de buien zagen we ook links en rechts voorbij trekken, wat niet wil zeggen dat we geen regen hebben gehad.
Maar dat waren niet de buien die verderop in de regio vielen, op een gegeven moment was er telefonisch contact met Spijkenisse en daar viel een hoosbui, terwijl bij ons de zon scheen, dus het was allemaal weer heel plaatselijk.
Op het strand stonden 70 tot 80 karateka’s van diverse dojo’s uit Nederland, jeugd en volwassenen die ieder hun eigen trainingsprogramma hadden.
Was er bij de jeugd ook een groot deel fun (sporten moet ook plezier zijn) bij de volwassenen was het wel degelijk bikkelen, zeker in het ochtendprogramma waar veel hardlopen in het programma zat.
De ochtend was gericht op conditie en stamina dus uithoudingsvermogen en dan kom je je snel tegen in het mulle zand, in de middag was er voor beide groepen gevechtstraining, werken met kussens, waarop je stoot en schoptechnieken laat zien in een hoog tempo.
Uiteindelijk omdat men niet door de regen nat geworden was werd de training afgesloten in de Noordzee, opdrukken, sit-up, schoptechnieken etc.
Dus als de golf aankomt naar beneden en dan weer omhoog als push-up.
Volgend jaar weer, maar eerst het open Nederlands kampioenschap kata NKA-IFK op 22 januari 2012.
Voor vragen of informatie.
Delta Sportcentrum tel.: 0181 – 613969
Sensei Cor v Bodegom.
Sponserd by..........
Ondanks de sombere weersvoorspellingen was het een zeer goede dag op het strand, de buien zagen we ook links en rechts voorbij trekken, wat niet wil zeggen dat we geen regen hebben gehad.
Maar dat waren niet de buien die verderop in de regio vielen, op een gegeven moment was er telefonisch contact met Spijkenisse en daar viel een hoosbui, terwijl bij ons de zon scheen, dus het was allemaal weer heel plaatselijk.
Op het strand stonden 70 tot 80 karateka’s van diverse dojo’s uit Nederland, jeugd en volwassenen die ieder hun eigen trainingsprogramma hadden.
Was er bij de jeugd ook een groot deel fun (sporten moet ook plezier zijn) bij de volwassenen was het wel degelijk bikkelen, zeker in het ochtendprogramma waar veel hardlopen in het programma zat.
De ochtend was gericht op conditie en stamina dus uithoudingsvermogen en dan kom je je snel tegen in het mulle zand, in de middag was er voor beide groepen gevechtstraining, werken met kussens, waarop je stoot en schoptechnieken laat zien in een hoog tempo.
Uiteindelijk omdat men niet door de regen nat geworden was werd de training afgesloten in de Noordzee, opdrukken, sit-up, schoptechnieken etc.
Dus als de golf aankomt naar beneden en dan weer omhoog als push-up.
Volgend jaar weer, maar eerst het open Nederlands kampioenschap kata NKA-IFK op 22 januari 2012.
Voor vragen of informatie.
Delta Sportcentrum tel.: 0181 – 613969
Sensei Cor v Bodegom.
