Verslag zondag 31 januari 2010
Seminar David Pickthall in sportcomplex Mariënhoeve in Wijk bij Duurstede.
’s Morgens vroeg om 08.00 uur vertrokken we (met een best grote groep van ongeveer 20 karateka’s) vanaf delta sport centrum.
Na ongeveer een uurtje rijden, glibberden we de parkeerplaats op bij de Mariënhoeve.
Waar allereerst de hogere dan graden begroet werden en er nog tijd was om even wat te drinken.
Rond half tien vertrok iedereen zo’n beetje naar de kleedkamers om hun “gi” aan te doen.
Waarna iedereen de zaal in kon…
Na flink wat ge-osu konden we beginnen.
Je moet natuurlijk altijd de meerdere (hogere banden) even apart groeten…
Shihan Koos kwam ietsie later binnen en zag iedereen naar hem toe lopen om hem te groeten en riep snel “iedereen OSU !!” dan ben je in èèn klap klaar….
Na het opstellen op band hoogte kwam David Pickthall binnen en werd er èèn seiza gehouden..
Waarna de bruine en zwarte banden (examen kandidaten) naar de andere zaal gingen en hun eigen speciale training kregen olv. Sensei Toon Fens
Wij hadden de eer de les van David Pickthall te mogen beginnen..
We begonnen met een flinke warming up…….. de 10e kyu syllabus, de 9e en de 8e.
Met alle standen die ook gecontroleerd werden door de hoge heren die niet naar het andere stuk van de zaal waren gegaan… hier en daar werden ook wat goede tips gegeven waarmee je dan weer verder kunt oefenen.
Tussen door opdrukken en wat kracht oefeningen zoals we die van Sensei Cor kennen op onze ellebogen.
Maar David had hier nog wat leuke variaties mee bedacht (die we niet aan Sensei vertellen natuurlijk)
Al met al ging ik de spiertjes al aardig voelen………
Na een korte stop om wat te drinken en gelijk je bescherming aan te doen gingen we verder met wat kumite oefeningen.
Die ook wel leuk en leerzaam waren…
Met tussen door weer opdrukken en die lekkere elleboog oefeningen….
Voor de pauze kon je per sportschool nog even een foto maken met David.
Daarna was er een LUNCH pauze… die uiteindelijk iets ingekort werd omdat iedereen gewoon klaar was met eten en gewoon verder wilde met de lessen.
Na de pauze was het omgedraaid.
Kregen wij les in de andere zaal van Sensei Peter Fens en de bruine en zwarte banden (examen mensen) kregen les van David.
Wij gingen de 1e ippon uitdiepen en de 2e pinan…
Dat was natuurlijk niet voor iedereen even makkelijk.
Ikzelf had hem alleen een keer meegelopen in mijn oude-van-dage tempo op een donderdag met Arie……. Maar we stonden niet voor gek…..
In de zaal naast ons konden we Sensei Cor de ibuki horen doen en soms als zij de stapjes met de handen naar beneden deden trilde wij mee op de vloer… Dat was net of er een kudde olifanten naast ons bezig was ….
Toen wij klaar waren mochten we gaan douchen voordat de zwarte banden kwamen… Zo gezegd zo gedaan…..
Sensei Peter was alleen even vergeten dat er nog een gezamenlijke seiza zou zijn en de foto nog gemaakt moest worden…
En werden door mams Fens uit de douche gehaald om terug naar de zaal te gaan.
Dus die al klaar waren snel weer in het pak…sommige nog met drijfnatte haren de zaal weer in… voor de seiza… en de foto….wat ook altijd leuk is met Tim..
Daarna was er nog een borrel en een hapje met consumptiebonnen dus dat was ook lekker…… (nieuwjaarsreceptie van de NKA)
Iedereen was moe en voldaan…
En zodoende druppelde iedereen naar huis….
Al met al waren we ongeveer rond half 7 thuis dus wel een klokkie rond karatedagje….
Het was een leuke en leerzame, lange vermoeiende, gezellige dag.
OSU Carola
ClickerdeKlik naar alle leuke foto's die door Tim van Chimofu, tijdens deze dag gemaakt zijn.
Sponserd by..........
’s Morgens vroeg om 08.00 uur vertrokken we (met een best grote groep van ongeveer 20 karateka’s) vanaf delta sport centrum.
Na ongeveer een uurtje rijden, glibberden we de parkeerplaats op bij de Mariënhoeve.
Waar allereerst de hogere dan graden begroet werden en er nog tijd was om even wat te drinken.
Rond half tien vertrok iedereen zo’n beetje naar de kleedkamers om hun “gi” aan te doen.
Waarna iedereen de zaal in kon…
Na flink wat ge-osu konden we beginnen.
Je moet natuurlijk altijd de meerdere (hogere banden) even apart groeten…
Shihan Koos kwam ietsie later binnen en zag iedereen naar hem toe lopen om hem te groeten en riep snel “iedereen OSU !!” dan ben je in èèn klap klaar….
Na het opstellen op band hoogte kwam David Pickthall binnen en werd er èèn seiza gehouden..
Waarna de bruine en zwarte banden (examen kandidaten) naar de andere zaal gingen en hun eigen speciale training kregen olv. Sensei Toon Fens
Wij hadden de eer de les van David Pickthall te mogen beginnen..
We begonnen met een flinke warming up…….. de 10e kyu syllabus, de 9e en de 8e.
Met alle standen die ook gecontroleerd werden door de hoge heren die niet naar het andere stuk van de zaal waren gegaan… hier en daar werden ook wat goede tips gegeven waarmee je dan weer verder kunt oefenen.
Tussen door opdrukken en wat kracht oefeningen zoals we die van Sensei Cor kennen op onze ellebogen.
Maar David had hier nog wat leuke variaties mee bedacht (die we niet aan Sensei vertellen natuurlijk)
Al met al ging ik de spiertjes al aardig voelen………
Na een korte stop om wat te drinken en gelijk je bescherming aan te doen gingen we verder met wat kumite oefeningen.
Die ook wel leuk en leerzaam waren…
Met tussen door weer opdrukken en die lekkere elleboog oefeningen….
Voor de pauze kon je per sportschool nog even een foto maken met David.
Daarna was er een LUNCH pauze… die uiteindelijk iets ingekort werd omdat iedereen gewoon klaar was met eten en gewoon verder wilde met de lessen.
Na de pauze was het omgedraaid.
Kregen wij les in de andere zaal van Sensei Peter Fens en de bruine en zwarte banden (examen mensen) kregen les van David.
Wij gingen de 1e ippon uitdiepen en de 2e pinan…
Dat was natuurlijk niet voor iedereen even makkelijk.
Ikzelf had hem alleen een keer meegelopen in mijn oude-van-dage tempo op een donderdag met Arie……. Maar we stonden niet voor gek…..
In de zaal naast ons konden we Sensei Cor de ibuki horen doen en soms als zij de stapjes met de handen naar beneden deden trilde wij mee op de vloer… Dat was net of er een kudde olifanten naast ons bezig was ….
Toen wij klaar waren mochten we gaan douchen voordat de zwarte banden kwamen… Zo gezegd zo gedaan…..
Sensei Peter was alleen even vergeten dat er nog een gezamenlijke seiza zou zijn en de foto nog gemaakt moest worden…
En werden door mams Fens uit de douche gehaald om terug naar de zaal te gaan.
Dus die al klaar waren snel weer in het pak…sommige nog met drijfnatte haren de zaal weer in… voor de seiza… en de foto….wat ook altijd leuk is met Tim..
Daarna was er nog een borrel en een hapje met consumptiebonnen dus dat was ook lekker…… (nieuwjaarsreceptie van de NKA)
Iedereen was moe en voldaan…
En zodoende druppelde iedereen naar huis….
Al met al waren we ongeveer rond half 7 thuis dus wel een klokkie rond karatedagje….
Het was een leuke en leerzame, lange vermoeiende, gezellige dag.
OSU Carola
ClickerdeKlik naar alle leuke foto's die door Tim van Chimofu, tijdens deze dag gemaakt zijn.
