Exameneisen 10e t/m 1e Kyu

De exameneisen voor de 10e kyu (rode band) zijn:

Algemeen:
Het op de correcte manier vouwen van de karategi
Het op de correcte manier dragen van de karategi en knopen van de band
Betekenis Kyokushinkai
Dojo etiquette en procedures
Algemene rek- en conditie-oefeningen

Standen:
Yoi -Dachi, Fudo-Dachi, Zenkutsu-Dachi, Uchi-Hachiji-Dachi

Stoten:
Seiken Morote-Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Seiken-Oi-Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)

Blokkeringen:
Seiken-Jodan-Uke, Seiken-Mea-Gedan-Barai

Trappen:
Hiza-Ganmen-Geri, Kin-Geri
Opmerking:
Bovenstaande technieken uitvoeren in Fudo Dachi en Zenkutsu Dachi

Ippon kumite:
Aanval: Seiken-Oi-tsuki-Jodan
Verdediging: Seiken-Jodan-Uke, Kin geri
Aanval: Seiken-Oi-tsuki-Chudan
Verdediging: Seiken-Mae-gedan-Barai, Hiza geri

Kata:
Taikyoku-Sono Ichi

Kumite:
Jiyu-Kumite: 4 partijen vechten

Oefeningen:
10 x opdrukken
20 x buikspieroefeningen
'4-in-1'-rekoefening

Sponserd by..........